書籍詳細

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洋書

ヨガの解剖学(第2版)

Yoga Anatomy

2ND

Kaminoff, Leslie   Matthews, Amy   Ellis, Sharon (ILT)

Human Kinetics 2011/11
276 p. 317 full-color illus. 26 cm.   
装丁: Pap   
版表示など: pap.    装丁について
テキストの言語: ENG    出版国: US
ISBN: 9781450400244
KCN: 1013094658
紀伊國屋書店 選定タイトル
標準価格:¥3,283(本体 ¥2,985)   
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DDC: 613.7046
KDC: G93 スポーツ科学・医学・体育
関連書リスト: SB2384A
SB2444 ヒューマン・キネティクス 2012/2013
SB2551
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Annotation

Combines detailed anatomical illustrations with yoga poses and exercises to bring the relationship between yoga and anatomy to life. This features this new content: New chapters on the muscular and skeletal systems; Completely revised chapters on asana analysis; A quick-find muscle index; and more. 1st ed: 2007.

Full Description

From breathing to inversions to standing poses, this title shows you how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness and how the spine, breathing and body position are all fundamentally linked.
Detailed information

Table of Contents

Preface Acknowledgments Introduction Chapter 1 Dynamics of Breathing Chapter 2 Yoga and the Spine Chapter 3 Skeletal System Chapter 4 Muscular System Chapter 5 Inside the Asanas Chapter 6 Standing Poses Chapter 7 Sitting Poses Chapter 8 Kneeling Poses Chapter 9 Supine Poses Chapter 10 Prone Poses Chapter 11 Arm Support Poses Bibliography and Resources Asana Indexes Joint Index Muscle Index About the Authors About the Illustrator