書籍詳細
マインドフルネスと７つの言葉だけで自己肯定感が強い人になる本
藤井英雄
廣済堂出版 '18.12.31 発行
215p 19cm（B6）
ISBN：
9784331521977
KCN：
1034025237
定価：￥1,540（本体 ￥1,400）
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納期について
NDC：
146.8
内容紹介
だれかに振り回される、どうせ私なんて…、なぜか不安になる、他人が輝いて見える…でも、どうしたらよいか分からないを即解決！
目 次
ホームルーム 自己肯定感を強めればすべてがうまくいく！
１時限目 マインドフルネスは自己肯定感を強化する
２時限目 トラブルや不運はわたしが変わる種
３時限目 すべてに感謝すると新しい人生が始まる
４時限目 自分自身を愛する究極の方法
５時限目 人を愛せるわたしになる
６時限目 ワクワクするだけで人生が動き出す
７時限目 今こそ本当の幸せを手に入れる
著者紹介
藤井英雄 (フジイヒデオ)
心のトリセツ研究所代表。精神科医・医学博士。マインドフルネス実践家。日本キネシオロジー学院顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）